Для получения максимального удовольствия от русской бани необходимо грамотно подготовить парилку. В общественных банях это делают местные старожилы, а в частной - самому. Нужно набрать шайку горячей воды и плеснуть ее на стены, открыть печь и равномерно забрасывать в нее воду. После этого нужно подождать, чтобы пар осел, и можно начинать париться. Перед первым входом в парилку необходимо ополоснуться под теплым душем и обтереться, а голову накрыть шапочкой или полотенцем. Ноги нужно держать теплее головы, и не стоит свесив ноги, лучше ложиться.